Мы поговорили с врачом-психотерапевтом Ярославской областной клинической наркологической Александром Сергеевичем Гуриным, который рассказал, что никотинсодержащая продукция наносит серьезный вред организму, а мифы о безвредности выгодны табачной индустрии.

Об этом рассказала главный диетолог региона Елена Гульнева

Неделя с 13 по 19 января была посвящена подсчёту калорий. В калориях измеряют пищевую энергетическую ценность продуктов – это количество энергии, которое может получить организм человека.

Энергия в процессе обмена веществ высвобождается и расходуется на работу органов и систем, физическую активность. Если калории не потрачены, запас энергии откладывается в жировых клетках. Переедание и неправильное распределение пищевой нагрузки в течение дня –главные факторы, влияющие на прибавление веса.

Простые советы по правильному рациону от главного диетолога региона Елены Гульневой

- Елена Юрьевна, как меняются пристрастия людей и с чем это связано?

- Условия жизни человека за последние несколько столетий существенно изменились. Цивилизация внесла в современную жизнь с одной стороны много удобств и полезных вещей, с другой - множество вредных воздействий.

Леонид Орлов – коренной житель села Толбухино. В народе его зовут Леонид – тысяча дел.

После школы Леонид Николаевич окончил профессионально-техническое училище, затем заочно – Ярославскую сельскохозяйственную академию. Несколько лет работал трактористом в племзаводе «Родина», водителем в пожарной части, а затем – ее начальником. Вместе с супругой Екатериной в дружной семье они воспитывают четверых детей. Несмотря на занятость, ее глава находит время для общественной работы, он активно участвует в благоустройстве родного и любимого села. Здесь многое сделано его добрыми и умелыми руками. Он и водитель, и сварщик, и крановщик, и экскаваторщик, и плотник, и столяр, и токарь, и слесарь.